テーマ:健康

びわ湖バレイスカイレース、と血尿

初夏のトレランレースに参加するのは初めてです。なので、近場で距離も短めでそんなにキツくなさそうなーと思ってたのに、22kmで累積標高±2200m スカイランニングジャパンシリーズ 第2戦びわ湖バレイ のスカイレース。 トレランでなくて、スカイランニングなのですね 開会式でも松本大さんから…
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あるクリスマス。歩くクリスマス。

☆メリークリスマス☆ プレゼントしてみました。 先日母が、 「万歩計ってどこで売ってるの?」 と聞いてきたので、 「ホームセンターにあるんじゃない?」 とテキトーに答えておいた。 ということを、昨日家電量販店へ行ったときに思い出した。 最近の歩数計はすごい。 2軸とか3軸の加速度センサで、取り付け方向が自由にな…
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パワーマックスで、いっちゃう。

パワーマックスをご存知ですか 自転車乗り垂涎のエアロバイクと呼ぶには違和感さえ感じる「無酸素トレーニングマシン」 この魅惑のマシンが、身近なふくい健康の森のトレーニングジムにあるなんて、し・あ・わ・せ 1ヶ月ほど運動を絶っていたこともあって、すっかり衰えた身…
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自転車乗りのカラダのスキャン。

膝痛と巻き爪治療を言い訳に、1ヶ月ほど自転車(ていうか運動全般)を絶っていたが、この週末は久々に自転車に乗った。さらに、あのウワサのハイテクマシンにも乗った。 土曜日は天気が良かったので、久々に乗った。リハビリということで、軽~く。 なのに、キツイ! 心拍数がガンガン上がっ…
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副作用 ~巻爪、その後のその後。

薬を飲んでいます。 GR Digital/F3264[8M](JPEG)/焦点距離5.9mm/フードなし/カラー プログラム/ISO200/F2.4/ 1/50sec /ホワイトバランス:蛍光灯/露出補正:+0.7 【レタッチ】 ソフト:SILKYPIX Developer Stadio 3.0 カラーモード:モノクロ…
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巻爪、その後。

巻爪の 手術の跡と ご対面 (エグイ写真は添付してないのでご安心下さい) 傷口に張り付いたガーゼ。 ゆっくり剥がしても痛い。痛い。痛い。 一気に剥がしたら、メチャクチャ痛し、たぶん血、噴出す。 そんな勇気ないし、どーする、どーする、どーするのーー? という不安は、あっさり裏切られ、簡単に取れました。 手術の翌日、昨…
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さらば、巻爪。

巻爪手術しました。 もちろん手術したのはお医者さんで、私はされた方。 GR Digital/F3264[8M](JPEG)/焦点距離5.9mm/フードなし/カラー プログラム/ISO200/F2.4/ 1/30sec /ホワイトバランス:マニュアル/露出補正:0 【レタッチ】 ソフト:SILKY…
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バナナ in バナナ

ウワサの逸品。 バナナガード from カナダ。 サイコーです。 ケータイWATCH「本日の一品」で紹介されて一目惚れでした。
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王滝 DE 消耗

王滝100km走ったら、どれくらい疲れるか。 なのに、120km走る人もいれば、翌日にトレイルラン42kmを走る人もいる。 そんな人に比べたら100kmなんて・・・なんてことはなく、ひとそれぞれの精一杯なのです。 精一杯がいいのです。 精一杯の一杯がもっと大きな一杯になったらもっといいのです。 で、どれぐらい疲れたかを…
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朝靄を切り裂く疾風の如く

目覚ましがなるより早く目が覚めた。 外はすっかり明るいが、昼間のようなあの暑さは感じられない。 爽やか。その表現がぴったりの朝だった。 12日前、ジャパンシリーズで待望の初ポイントを獲得した。 5日前、古城グリーンロードで、自分なりの結果を出した。 今年の春からの目標に対し、一応納得の結果。 古城グリーンロードを…
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病み上がり ~ツール・ド・フランス 2006 第12、13、14ステージ

観ているだけの僕もリタイヤしたツール・ド・フランス。 それほどまでに過酷! 23日の日程で、3,600km以上の距離。途中には標高1,000m以上の山が、18箇所(たぶん)。 その内5箇所は標高2,000mをも越える。 陽の照りつける日もあれば、雨の降る日もある。 風が前から吹けば、横から吹く日もある。 私は風邪を引いた。 …
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7月7日、あれ。

7月7日と言えば、1年に1度のあれです、あれ。 そう!人間ドック!! ♪胃が痛くて~胃が痛くて~胃が痛くて~ (DREAMS COME TRUE「7月7日、晴れ」調で) ところで、「7月7日、晴れ」。あの伝説の映画です。観月ありさ主演、96年。 ラストのシーン、みんなが街の明かりを消して、都会に星空がみえるというのは大好き…
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薬≒厄 ~ツール・ド・フランス 2006 開幕前日

ドイツ人は今、何を思うのか? FIFAワールドカップ2006準々決勝「ドイツ×アルゼンチン戦」の傍ら、 ツール・ド・フランスの今年の優勝候補、ヤン・ウルリッヒ(Tモバイル)の出場が未出走となった。 ヤフー!ドイツにアクセスしてみたら、ドイツ語は読めない(習ったけど)が、トップページにW杯とウルリッヒの画像があった。 きっと大…
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「マブタ裏シアター」

私も見えます。「まぶた裏シアター」。 ドリブログで正さんが書いている「眠れなくなる」お話に出てくる、「マブタ裏シアター」。 私は、寝つきが悪いときに見える。 ベッドに仰向けに横になって、目を閉じていると、 まぶたの裏に、あるパターンが延々と映るのだ。 それは時に丸く、時に四角く、波のようだったり、大きくなったり、小…
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よく噛む

噛んだ。噛んだ。噛んだ。また噛んだ。 口の中を噛んだ。 2日間で、4~5回。 同じ場所を、2度噛んだりもした。 血の味がした。 歯が突き刺さった場所が白くなった。 痛い。 右も、左も、 下も、上にも。 痛い。 食べる時、痛い。 慎重に口に入れて噛む。 食べるの遅い。 おいしさ半減。 …
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ヒゲする。

実は私、今年に入ってまだ一度もヒゲを剃っておりません。 アゴヒゲはもともと無精ひげだったので、それが更に伸びた状態です。 およそ、9mm。  何故ヒゲを伸ばすのか? 否、伸ばすのではなく、伸びるのです。  では、何故剃らないのか? 面倒だからです。 毎日伸びてくるのですから。 それは自然の摂理。 …
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アニバーサリー

12月31日は、記念日です。 ちょうど1年前の大晦日、初めての献血をした。 だから12月31日は、献血記念日。 初めての献血は、血漿成分献血でした。 初献血で成分を希望した私に、 (たしか、血小板成分献血より針が若干細いという理由で) 勧めてくれたのでした。 その後2005年は、12回の血小板成分献血という目標…
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献血しよう!

まだまだ献血道を歩み始めたばかりの私ですが、それでも気づきました。 血液センター、お客さん少ない! 昨年の大晦日、初の献血。年の瀬にも関わらず満員。 1月23日(日)、満員、1時間待ち。 2月22日、平日はすいている。 その時ポスターを見つけた。 氷川きよしが言っている。 春、だから献血。 「春は血液が不足します…
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風邪ひいたかも

風邪をひくなら今です。 そう、自分に言っている。 昨夜から喉が痛い。 今日のお昼頃から熱っぽい。 でも、食欲旺盛。 今年に入ってから、毎週末スキーに行っていた。 これから暖かくなって本格的自転車シーズンへ突入。 最初のレースは5月末だけど、 これまで何度か自転車に乗った感じ、かなり衰えを感じる。 こ…
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愛の献血車 いぶき3号

血と引き換えに… ついに念願の平日献血に行ってきました。 血液センターでは、ポイント制になっていて、ポイントが6点たまると景品がもらえます。 いろいろ得する技があって、 ・成分献血は2ポイント(もしかしたら、全血400ml献血も2ポイントかも) ・お誕生月は2倍 ・平日は2倍 なんだけど、あまりにも勢いよくポイン…
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1日何食?

2月5日土曜日の食事。 5時起床。 6時、スキー場へ向かう車の中で、コンビニで買ったカツ丼。 朝からボリューム満点ですが、お昼まで元気に滑れます。 12時、スキーを早々に切り上げ、8番ラーメン。 秋冬限定の酸辣湯麺(サンラーランメン)。ピリ辛。 14時半、昨夜の残りのカレー。 コーヒーを点てて。おやつにお土…
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恋ヘルペス

熱はないけど、これは病なの? 昨年と一昨年の冬。12月か1月だったと思う。口唇に水泡の塊ができたことがあった。 朝からヒリヒリと痛くて、気がつくと水泡の塊になっている。 その日か翌日くらいには潰れた。 かさぶたになって、冬の乾燥に割れて血が滲んで、2週間ほどで跡形もなく治る。 これは、ヘルペスなのだろうか?と思いつつも…
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どうせ血を流すなら。

今日は血小板を抜いてきました。 血液センターが大変繁盛していて、待ち時間が1時間ほどあった。今度からは雑誌を持ち込もう。 できれば平日に行きたいけど、それはなかなか難しい。 思えば昨年7月。人間ドックの採血で目の前真っ暗になった私が献血をしている。これも成分献血との出会いのおかげです。赤血球を返してくれるなら大丈夫。 あ…
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救命病棟24時

新シリーズが始まる前からずっと楽しみにしていました。 ドラマもドリの新曲も。 1シリーズも面白かった。「朝がまたくる」もよかった。 印象的なのは、エンディングテーマが「三日月」だった時。 ドラマの切なさに輪をかけて。 2シリーズも面白かった。「いつのまに」もよかった。 松雪泰子もいいなーと思った。 離婚したんですね…
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